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Acelgas

1,75 

(Precio por manojo)

La acelga es una planta herbácea que proviene del continente asiático y a la que se le atribuye propiedades higiénicas y curativas. Su consumo está documentado desde hace más de seis milenios.

De esta planta se consumen sus hojas que se caracterizan por tener un color verde brillante o rojizo y ser muy nervadas. Sus pencas pueden ser de color blanco o rojizo.

A pesar de su fama de ser una verdura aburrida tiene multitud de usos. En tortilla, caldo, crema, salteadas o en ensalada, las acelgas bien cocinadas pueden ser deliciosas.

La cosecha de las acelgas se realiza durante todo el año.

Origen: España.

Además, podrás encontrar nuestras acelgas en alguna de nuestras cajas de verduras a domicilio.

Descripción

Propiedades de las acelgas

Las acelgas tienen una gran variedad de propiedades beneficiosas para la salud:

  • Es muy baja en calorías.
  • Contiene fibra: favorece la digestión y mejora el estado de la flora bacteriana.
  • Contienen vitaminas A, B1, B2, B6, C, D y ácido fólico: que contribuyen a reforzar nuestro sistema inmunológico para hacer a nuestro cuerpo más resistente a enfermedades.
  • Excelente fuente de calcio.
  • Alto contenido en hierro.

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