Descripción
Propiedades de las ciruelas
- Contienen vitamina C, Provitamina A (en forma de betacaroteno), que ayudan al buen estado de la retina, y a formar y a mantener la piel, el cabello y las mucosas.
- Potasio y calcio, imprescindible para la transmisión y generación del impulso nervioso y la actividad muscular normal, y evita los calambres en las extremidades. Además interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula. Y el calcio es el mineral más abundante del cuerpo. Tiene la función principal de ayudar a construir y a mantener huesos y dientes, al tiempo que interviene en los procesos de coagulación sanguínea.
- Contiene Magnesio, que ayuda al buen funcionamiento del intestino, los nervios y los músculos, mejora la inmunidad y posee un efecto laxante suave.