Descripción
Propiedades de la granada
La granada tiene una gran variedad de propiedades beneficiosas para la salud:
- La granada contiene altos niveles de antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres, proteger a las células de daños y reducir la inflamación.
- Además de la vitamina C y la vitamina E, la granada es una buena fuente de folato, potasio y vitamina K.
- Es rica en minerales como potasio, manganeso, calcio, hierro, fósforo y magnesio.
- Es una fruta diurética, puede reducir la inflamación en los intestinos y mejorar la digestión.