Descripción
Propiedades de las mandarinas
Las mandarinas tienen una gran variedad de propiedades beneficiosas para la salud:
- Muy bajas en calorías.
- Contiene alta cantidad de fibra: favorece la digestión y mejora el estado de la flora bacteriana.
- Contienen vitaminas B1, B2, B6, C, D y ácido fólico que contribuyen a reforzar nuestro sistema inmunológico para hacer a nuestro cuerpo más resistente a enfermedades.
- Aporte de provitamina A considerable y superior al de las naranjas.
- Alto contenido en flavonoides (hesperidina, neohesperidina, nobiletina, tangeritina).