Descripción
Propiedades del tomate Raf
Los beneficios del tomate Raf comienzan por su alto contenido en vitaminas A y C y antioxidantes que, sumados a su bajo aporte calórico (22 kcal. por cada 100 gramos), redondean una carta de presentación excelente.
El tomate raf tiene una gran variedad de propiedades beneficiosas para la salud:
- Rico en vitamina C, contiene hierro, un mineral muy beneficioso para el buen estado de la sangre; y vitamina K, que ayuda a controlar la coagulación. De esta manera, mejora la circulación sanguínea. También es rico en potasio, que ayuda a mejorar la tensión arterial.
- Licopeno, un carotenoide responsable del color rojo del tomate y que es un potente antioxidante.
- Vitamina A que colabora en el crecimiento óseo y es muy recomendada para mujeres en período de lactancia.