Descripción
Propiedades del ajo
El ajo tiene una gran variedad de propiedades beneficiosas para la salud:
- Es muy bajo en calorías.
- Contiene fibra: favorece la digestión y mejora el estado de la flora bacteriana.
- Contienen vitaminas A, B1, B2, B6, C, D y ácido fólico: que contribuyen a reforzar nuestro sistema inmunológico para hacer a nuestro cuerpo más resistente a enfermedades.
- Contiene alicina, que ayuda a nuestro sistema cardiovascular y al sistema inmune