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La banana es el fruto de la planta tropical banano, perteneciente a la familia de las musáceas originaria del sudeste asiático, concretamente de la India, siendo conocida en el Mediterráneo después de la conquista de los árabes en el año 650 d.C.
La banana la podemos comer en crudo o también incluirla en recetas. Las posibilidades son muy amplias: batidos, más cremosos y nutritivos, y menos grasos, que los que se hacen con nata o helados, en bollos, bizcochos, galletas, púdines, mousses y helados.
La cosecha de la banana se realiza durante todo el año.
Origen: España.
Además, podrás comprar bananas en alguna de nuestras cajas de frutas y verduras a domicilio.
Propiedades del banana
La banana tiene una gran variedad de propiedades beneficiosas para la salud:
